Crònica de la concentració de cxm a Montanejos
Crònica de la concentració de cxm a Montanejos
El dissabte al matí, després d'arribar i organitzar-nos, realitzem un entrenament de carrera, fent junts els primers quilòmetres i dividint-los després per a adaptar l'eixida a les seues categories.
A la vesprada es va realitzar una xicoteta formació on se'ls van explicar diferents aspectes relatius a la planificació de l'entrenament i la seua importància per a evitar lesions i arribar en el millor estat de manera possible a les competicions clau de la temporada. Així mateix es va aprofitar perquè el nostre esportista Ricardo Cherta, el qual acaba d'aconseguir un 3er posat en la copa del món de Sky Running, que ha pertangut a la tecnificació durant molts anys i que continua col·laborant amb l'àrea de CxM, parlara de la importància d'aquesta planificació i de seguir les orientacions dels professionals de l'esport. Després d'aquesta xarrada vam fer una taula redona on es va donar resposta als diferents dubtes dels assistents.
Després d'això vam fer una passejada per la població i després del sopar van estar xarrant i compartint inquietuds i temps.
L'endemà vam estar treballant la tècnica de pujada i de baixada en terreny muntanyenc amb la finalitat d'aconseguir ser més eficients en la carrera i polir uns certs aspectes que els ajudaran no sols a córrer més ràpid, sinó també a previndre possibles lesions.
En definitiva, un cap de setmana espectacular on els i les esportistes s'han format i han gaudit amb la resta de participants d'alguna cosa més que simplement competir durant la temporada.